營養師自製衛教影片 教您一日三餐活力增肌

現代人常常透過健身來追求人魚線、馬甲線，但是，肌肉除了帶來美觀的外型，更有著包覆骨骼的保護功能，不僅能夠避免骨頭直接受到碰撞造成骨折等傷害，還能預防退化性關節問題的發生。門諾醫院營養科團隊特別自製衛教影片，教導民眾如何透過一日三餐的飲食達到增加身體的肌肉量。